立正讲写作时区分了两步：先不被打扰地把想到的都写下来，不必一开始就组织完美；他说很多想法是写的过程中才想清楚、被激活的。之后约八成工作是放一晚再回来看，用审稿人或编辑的眼光发现“当时以为清楚其实不清楚”的地方，删掉对主题没帮助的内容⁠1。这是他对一般写作的经验，不是专门针对综述的规范；但对你现在的处境，它意味着可以先写一版粗糙的框架，而不是等读透再动笔。

立正还提到，比起“如何写作”，对很多人更重要的是“如何开始写作”，并说不少人提笔写一点就写不动而放弃⁠2。这可以理解为：卡住往往发生在启动环节，而不是能力不够。按这个思路，你可以把“读论文”换成更小的动作，比如只回答“这篇在解决什么问题、用了什么方法、结论是什么”三句话，写进一个文档；读不进去时先写这三句，而不是要求自己通读全文。这是 AI 根据他的说法做的应用推演，不是他给研究生的具体方案。

立正谈博士收获时提到，请英语文学博士做 copy editor 改自己的文字，再研究对方怎么改，是他觉得对写作帮助最大的方法之一，并说“如果你有这个资源的话，可以去用一下”⁠3。这条经验有明确前提：有可用的修改资源、且愿意逐处对照学习。对研一学生更现实的版本，是找导师或师兄师姐看你的初稿框架并追问“这段想说明什么”，把修改意见当成学习材料，而不是只等一个分数。