立正从什么时候开始做视频，如何坚持下来的
提问
立正说自己是五年前开始做视频、每周至少更新一期；起点是给餐馆做外卖教学视频，发现满足了表达欲，就一直做下去。
起点：从教餐馆做外卖开始
材料里的观点立正在一次对话里回忆，契机是他在西雅图给餐馆做外卖，疫情期间外卖网站帮了餐馆很大忙，其他餐馆也来找他，他没时间一一教，就做成视频带教，然后开始做视频。他说这件事“非常好的满足了我的表达欲”，之后每周都发1。这是他自己讲的起点，不是精确日期；另一处他给出的时间口径是“五年前开始做视频”2。
坚持靠正反馈，不靠硬扛
立正把坚持的原因归给正反馈：做自媒体会挨骂、会累，收不到足够正反馈就很难撑下去；如果火了一期自己也没什么感觉，这件事可能未必适合你3。他也说自己不会以“先想清楚怎么变现”为目标去做，因为那样他早就坚持不了了，并强调不同人适合不同建议1。灵感方面，他靠输入、思考、思想实验和身体力行，把想法记在笔记里，想不起来就翻笔记4。
早期预期：前十期没人看很正常
材料里的观点他给犹豫要不要做的人的建议是先实际做一期看看喜不喜欢，并提醒前十期视频没什么浏览量很正常，因为那时还不会做视频5。他也说过自己是从播放量几百、收入为零开始的，方法是每周至少更新一期、想方设法提供价值，坚持了五年2。
“五年前”是他在2025年课程文字稿里的说法，只能推出大约的起始年份，不是确切日期；《不是主业不给力，副业更有性价比》1的字幕为自动声纹标注，措辞以原视频为准。
回到5份原文
立正本人讲述做视频的契机和“每周都发”的起点。
给出“五年前开始、每周至少一期、坚持五年”的时间与做法口径。
解释坚持靠正反馈，以及收不到正反馈时的判断。
说明灵感来源和记录想法的方法。
可回到原文核对这部分判断