删帖重发只是把同一批内容换个位置，方向一旦变窄，选题自然很快用完。立正提到，靠模仿爆款、贴标签、套模板这类做法，通常能把小红书做到一千到五千粉，赛道好可能到一万，但很容易停在那里不再增长⁠1。他说的“磨刀”是指把内容的地基和切入点做扎实，而不是反复调整已发内容的排列。你现在感觉选题分散、人设不明显，可能不是帖子太多，而是这些帖子背后缺少一个能反复回答的问题。

旅游、读研、兴趣、面试看起来是四个话题，但可能都指向同一个你真正关心的问题，比如“一个普通学生怎样把选择做得更清楚”。判断标准是：这条主线能不能让你从已有经历里不断长出新的具体问题，而不是靠追热点补选题。立正讲复利时强调，想要更大的增长，前期在方向和切入点上要下的功夫要更足⁠1。你可以先不删旧帖，挑出互动最好的两三篇，看它们共同回答了什么，再决定主线。

立正的经验是，少做外部推广，因为硬推来的流量可能打乱平台给你的标签；但好内容配合买量，确实能放大效果⁠2。他还提到，把同一内容多平台分发，是为了让内容在多个地方各吃一波流量，而不是指望某个平台带来新流量⁠2。对你来说，涨粉慢时先别把预算和精力压在推广上，先确认主线清楚、单篇内容能独立成立，再考虑放大。