普通用户和会用 AI 的人最大的差别，是踩过的坑能不能变成团队资产：一个人验证过的做法变成模板，发现的盲区进入共用检查清单，系统才会越跑越强⁠1。落地靠三件事：设计 context 的组织方式，决定什么长期保留、什么按需加载、谁负责更新；用 AGENTS.md 定义 AI 的行为规范，用 MEMORY.md 沉淀反复验证过的判断原则、偏好和边界；再配合渐进式加载，先给最关键的前置约束，随任务推进再补细节，避免一次性塞满上下文⁠1。团队层面还多一层：把原始会议纪要、讨论记录定期提炼成有效经验和判断标准，并把设计规范、审核清单写成 AI 能理解的规则注入工作流，相当于让最资深的人出现在每一次具体工作里⁠2。

Agent 接走的主要是“信息组织税”：过去人要先把意图拆成一串点击、在几个后台之间搬信息，现在只要说清要实现的结果，Agent 去读系统、做连接、跑测试，人只决定谁该得到什么、哪种错误可以接受、对外发送前批不批⁠3。立正在自己的实践里也倾向先给 Agent 足够权限和工具，用 AGENTS.md 里的规则去约束，而不是一开始就设计很死的访问控制，因为后者容易挂一漏万，也没法利用 Agent 本身的判断力；同时提醒不必因为一次意外就过度反应⁠4。所以“专注创造”不是口号，它对应的是把目标、取舍、质量判断和后果留在人这边，把可复现的搬运和检查交出去⁠3。

没有团队的人，自己就是自己的团队：把长期不变的东西（写作风格、价值判断原则）、按项目加载的东西（客户背景、具体需求）、需要定期更新的东西分开，不必搭复杂系统，但要有一个结构⁠5。再给反复做的任务类型各准备一份经过验证的模板或 skill，每次从包含自己偏好和标准的起点开始，用一次优化一次⁠5。迁移也不必一次全搬，先挑一个最频繁、最标准化的任务完全跑通，稳定后再迁下一个⁠5。立正自己也承认，他目前没有特别好的办法记住所有有用信息，只能尽量创作，而大量有意义的认识其实没被写下来⁠6，所以这套做法更像是持续投入的方向，不是已经解决的问题。