文科训练的核心能力是表达、理解和判断，这些能力本身不会因为 AI 出现就作废，但它们只有在被市场接受时才算价值。立正提到，任何产品都要先被市场接受，你要学会市场的语言，就不会觉得“好产品没被认可”是委屈的事⁠1。对文科毕业生来说，这意味着与其问“我的专业能做什么岗位”，不如问“我能交付什么别人愿意付钱的东西”。写作、编辑、内容策划、用户研究这些方向仍然存在，但门槛从“有学历”变成了“有作品”。

上课刷绩点、海投简历、拿实习再找工作，这条路立正说已经太挤⁠2。他建议学生不要只走这条线，可以做一个 Gen AI 相关的项目，或者做自媒体⁠2。对文科生来说，这不一定是要转技术，而是用 AI 工具把已有的表达能力放大——比如用 AI 辅助做内容、做研究、做翻译，把过程变成可以展示的作品。同时他提醒，上一代的高薪岗位在被颠覆后，很难维持原来的生活水准，所以要存钱、理顺和金钱的关系、努力学 AI⁠3。

立正提到社区里有个文科生刚毕业待业，不会用 AI agent，下载了工具不知道怎么用，希望 AI 帮他找工作、建副业，他专门写文章说这是幻想⁠3。幻想的意思是：指望工具自动给出出路，而不是自己去识别市场需要什么。一个可以试的做法是：选一个你本来就擅长的表达形式（写文章、做视频、整理资料），用 AI 帮你把它做出来并放到公开平台上，看有没有人回应。反馈会告诉你，你的能力在市场上值不值钱、值多少。