把注意力全放在“为什么别人升得比我快、怎么才能更快升”上，会带来持续焦虑，甚至让人去研究送礼、抱团、领导亲信这类权谋解释，反而忽视最要紧的能力提升⁠1。立正提到，很多人把工作当成必须马上换回升职加薪的即时回馈，但更该想的是怎么把工作本身做好⁠2。他也说过，如果只把升职加薪当成目标，它可能就是一个很大的风险，甚至这个目标本身可能是错的⁠3。

能力提升不必然带来更快的升职加薪，很多时候结果是运气在起作用⁠1。所以立正主张别太关注升职这个结果，关注自己本身的成长就好，因为成长的过程本身也更让人享受⁠4。他采访过的几位升得很快的人也有各自的挣扎，并不是做到完美才能升职⁠4。

如果目标是跳槽升职加薪，立正提到三个方向：通过工作打造自己的简历、保持甲方感、保持未来感，并做不受当前约束的优化⁠5。针对岗位申请，他指出真正读过职位描述、有针对性地申请，就已经和泛投拉开很大差距，而且这样更容易往上走而不是平移或下滑⁠6。