判断有没有 PMF，早期用户量小的时候，留存比规模更有信息量：用户觉得有价值就会一直回来，觉得没价值就走掉。做法是先定义什么算“活跃”、产品该多久用一次，再按注册时间分组（cohort）追踪同一批人后续还在不在。比如上线首日来 100 人，第 7 天还有 20 人活跃，这一组的 7 日留存就是 20%。留存曲线一路下滑，说明还没找到 PMF，这时该停下来修核心价值，而不是加大投放⁠1。

还没找到 PMF 之前，产品连目标用户和使用场景都没定，做增长分析容易把重点做散；更该做的是一小撮真心觉得有用的用户深度访谈，把产品做到对他们有用⁠2。

早期想出来的点子大概率是错的，需要不断调整，Zoom 最初也不是今天的方向。所以创业者要使命上坚定、路径上灵活：使命不够强熬不过反复调整，路径太执着就把自己困在没有 PMF 的产品里。AI 时代市场变化更快，用户今天会用的东西几个月后就变了，PMF 要持续重新找落脚点，不能守住最初的答案⁠3。

从参与度还能进一步看产品处在什么位置：黏性看用户多频繁回来，留存看用户还在不在。高黏性高留存是标杆；高黏性低留存像爆火手游，来得快去得也快；低黏性高留存像报税软件，靠可靠而非高频；两者都低，说明最基本的 PMF 还没有⁠4。